Сегодня хочу затронуть тему про позволение…
Позволение себе быть не идеальным, быть счастливым здесь и сейчас, именно в этом моменте, а не завтра или в отпуске, или когда заработаю миллион. Ведь часто так происходит, что классные моменты в жизни, особенно если это какие-то милые мелочи, мы обесцениваем сравнением с другими эмоциями или, что еще хуже, с другими людьми.
У нас сегодня дождь и впервые за долгое время я целенаправленно вышла на улицу и ПОЗВОЛИЛА себе насладиться этой погодой, промокнуть, наступать на лужи и не чувствовать дискомфорт от падающих капель на вымытую и уложенную голову, на пальто и не дай бог на белоснежные новенькие кроссовки) И я наслаждалась этим каплям, стекающим по лицу, мокрыми волосами и мне было плевать на то, что вещи промокли и что подумают окружающие, закрывающиеся зонтами и скорее бегущими в укрытие.
Я кайфанула! Я просто шла и наслаждалась этим моментом. В последний раз я так беспечно гуляла под дождем, когда мне было 17 лет… Мой первый год в общежитие, был теплый летний вечер и мы с подружкой решили, что было бы круто погулять в белый майках и шортах под проливным дожем… О это забытое чувство беспечности! Сегодня я прям вспомнила тот вечер. Мы вернулись счастливыми, насквозь промокшими и смеющимися) Мы не думали о том, что можем замерзнуть или заболеть, мы просто радовались жизни.
Как и я сегодня, просто наслаждалась дождем, не думая, что могу простудиться, что нужно снова мыть голову, что вещи промокли насквозь и испачкала кроссы.
А как часто мы позволяем себе такие непосредственные и простые эмоции? Радоваться обычным вещам, которые происходят здесь и сейчас.
Пришла на остановку и тут же подъехал автобус да еще и есть свободные места (я до сих пор храню «счастливый билетик», хотя по всем правилам он должен уже был съеден) или вернулась с работы уставшая, а с порога тебя ждут теплые и нежные объятия, или приходишь в магазин, а там по скидке вещь, на которую ты уже месяц смотришь… Таких примеров может быть миллион на самом деле.
Часто мы все это начинаем воспринимать как должное и это превращается во что-то механическое и бездушное.
А еще чаще мы просто обесцениваем это…
Да и вообще нам свойственно обесценивать свои достижения и успехи. Мы можем проходить целый путь в своей жизни, но почему то забываем как в начале было сложно и мы чему-то новому учились, развивались и в дальнейшем забываем пройденный путь в начале и думаем «ну что за хрень я творю», ведь можно было иначе. Нет. Иначе не могли, потому что тогда мы сделали то, что считали правильным именно в тот момент. И начинается самоистязание. Начинаешь думать и анализировать, что и где можно было изменить, но это ошибочное мнение, изменить свои действия мы уже не можем, мы можем лишь работать уже с тем, что имеем сегодня.
Но! Мы можем изменить свои мысли о том или ином. Вот как я с этим дождем. Для меня это всегда что-то мокрое, холодное, неприятное, ведь он портит мой внешний вид, и я из идеальной девушки превращаюсь в мокрую кошку. Ха-Ха! Да плевать я на это хотела! Я не идеальная) Я ЖИВАЯ! И это потрясающе!
Такое ощущение, что сегодняшний дождь смыл с меня это мнение, что я всегда должна выглядеть безупречно. И это круто. Спасибо этому дождю!
Позволять себе быть здесь, в сегодня — это и есть счастье. Помните как в мультике Мастер Угвэй говорил: «Прошедшее – забыто. Грядущее – закрыто. Настоящее – даровано. Поэтому его и зовут настоящим».
Это вовсе не значит, что нужно не думать о будущем, но и не так постоянно, как мы делаем. Или обдумываем свои прошлые поступки и слова, когда-то сказанные, ведь, в любом случае, мы не можем изменить ни сказанное, ни сделанное. Мы можем сделать выводы, вынести урок и уверенно двигаться дальше.
Не надо искать плохое в прошлом.
Прошлое сделало все, что могло.
Мы можем сами выбирать свои мысли и как реагировать в той или иной ситуации. Мы сами можем управлять своими эмоциями и состоянием. Как говорит моя любимая подруга «То, мы говорим и делаем — это моя зона ответственности, а то, что другие — это уже их». Мы не можем как-то влиять на мысли и эмоции других, но мы можем выбирать свои. Мы часто что-то додумываем, создаем цепочку якобы логичных мыслей и при этом почему-то не можем спросить другого человека о том, что нас волнует и услышать их ответ. Ведь это самое простое и логичное, но мы не позволяем себе так сделать, и причин на на это может быть много — начиная от страха быть осужденной за это до страха услышать ответ.
Нужно просто ПОЗВОЛИТЬ себе быть собой… такой неидеальной, смешной, с растрепанными волосами и мокрой одеждой, сонной, злой и забавной, такой прекрасной и счастливой в СЕГОДНЯ.
Добавить комментарий